글쓴이 이름: fiwpadm

서론: 현대인을 옥죄는 보이지 않는 사슬, 만성 스트레스 스트레스, 단순한 감정이 아닌 ‘몸을 병들게 하는 독’ 교감신경 과활성화가 부르는 몸의 […]

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안녕하세요! 10년 차 전문 헬스트레이너이자 영양학 칼럼니스트 김선생입니다. 오늘은 많은 분들이 겪고 있는 고질적인 문제, 바로 거북목과 만성 목 통증에

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안녕하세요, 10년 차 전문 헬스트레이너이자 영양학 칼럼니스트입니다. 오랜 시간 많은 분과 건강하고 지속 가능한 다이어트 여정을 함께하며, 성공의 문턱에서 좌절하는

안녕하세요! 10년 차 전문 헬스트레이너이자 영양학 칼럼니스트 김근육입니다. 오늘은 남녀노소 누구나 쉽게 즐길 수 있는 대중적인 스포츠, 픽클볼에 대해 이야기해보려

안녕하세요! 10년 차 전문 헬스트레이너이자 영양학 칼럼니스트 김 코치입니다. 여러분은 다이어트를 시작할 때 무엇부터 하시나요? 아마 많은 분이 가장 먼저

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안녕하세요, 10년 차 전문 헬스트레이너이자 영양학 칼럼니스트 강한별입니다. 오늘은 많은 분들이 생활 스포츠로 즐기시는 ‘볼링’에 대해 이야기해볼까 합니다. 단순한 오락으로